Kategoria: Hatha Joga

  • Zaczynamy Przygodę z Jogą – Idziemy na Pierwsze Zajęcia Jogi

    Zaczynamy Przygodę z Jogą – Idziemy na Pierwsze Zajęcia Jogi

    Zaczynasz przygodę z Jogą? O tym pamiętaj przed swoimi pierwszymi zajęciami – 5 WSKAZÓWEK Prawdziwa Joga zwiększa energię, poprawia jakość snu, relaksuje, odpręża, odstresowuje, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na […]

  • Joga dobra dosłownie na wszystko albo i nie

    Joga dobra dosłownie na wszystko albo i nie

    Odpowiednie ćwiczenia mogą być ratunkiem nawet dla włosów i oczu! O zbawiennym wpływie ćwiczeń Jogi na nasze ciało i duszę mówi się na Zachodzie od dawna, przynajmniej od czasu powstania […]

  • O praktyce jogi i tantry w warunkach cywilizacji zachodniej

    O praktyce jogi i tantry w warunkach cywilizacji zachodniej

    Podczas praktykowania jogi w warunkach zachodniej cywilizacji europejskiej, adepci, nawet wysokiej kwalifikacji, często mieszają różne plany egzystencji. Uprawiają jogę bez jednolitego podłoża, którym jest Atman – Wyższy Umysł, Wyższa Jaźń […]

  • FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze

    FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze

    FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze  Czym jest joga? Co to jest joga? Joga jest metodą rozwoju osobistego obejmującą ciało, umysł i ducha. Joga to oparty na starożytnej […]

  • Niektóre Aspekty Historii i Doktryn Nathów

    Niektóre Aspekty Historii i Doktryn Nathów

    autor: Gopinath Kaviraj Wstęp Szczegółowa i systematyczna historia Indyjskiej Kultury pozostaje wciąż do napisania. Ale nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że zanim zostanie to skutecznie uczynione, konieczne są […]

  • PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    Postwa Kwiatu Lotosu  Padmasana, także Kamalasana – Pozycja lotosu, w dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana – pozycja stosowana do medytacji (dhyanam), znana już w starożytnych Indiach wedyjskich. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu […]

  • Joga – Surya Namaskara – Pozdrowienie Słońca

    Joga – Surya Namaskara – Pozdrowienie Słońca

    Pozdrowienie Słońca – Surya Namaskara  Miliony ludzi na świecie ćwiczy zestaw asana znany jako Surya Namaskara czyli Pozdrowienie Słońca. Coraz częściej jednak spotykamy pod tą nazwą zupełnie coś innego niźli […]

  • Zdrowa Dieta Jogina i Wojownika Szambali

    Zdrowa Dieta Jogina i Wojownika Szambali

    Spożywanie posiłków każdy Natha i Nathini (Adept i Adeptka) Kalaripayat tak samo jak Hatha Jogi rozpoczynają od rytualnego obmywania w sposób uproszczony czyli od Wjāpaka Śauća. Posiłek należy spożywać w siedzącej […]

  • Refleksje o Jodze w Polsce – Bramińska Kasta Iyengar

    Refleksje o Jodze w Polsce – Bramińska Kasta Iyengar

    Zgodnie z mitologią hinduską jogę (yogah) po raz pierwszy nauczał ludzi solarny Bóg Śiwa (Sziwa, Shiva) przekazując jogę jako dar Niebios dla swojej małżonki, Bogini Parwati. Dzięki niej mogła zachować wieczną młodość, idealne […]

  • Hatha Joga i Kalaripayat. Prana Joga

    Hatha Joga i Kalaripayat. Prana Joga

    BZH, czyli Linia Przekazu Himawanti prowadzi nauczanie takich popularnych dyscyplin jak Hatha Joga oraz Kalaripayat (Kalaripayattu), która jest sekretną sztuką walki, pierwowzorem dla chińskich i japońskich sztuk walki. Kalaripayat to stara wszechstronna sztuka niebiańskich […]

  • Hatha Joga

    Hatha Joga

    JOGA – UNIA, JEDNOŚĆ, ZJEDNOCZENIE, POJEDNANIE Yoga (czyt. Joga) jest staroindyjską sztuką, mającą dopomóc człowiekowi odpowiedzieć na odwieczne zaproszenie Najwyższego, Brahmana, do pełnego poddania się i zjednoczenia z Nim na płaszczyźnie […]

  • Joga – Starohinduska Metoda Leczenia

    Joga – Starohinduska Metoda Leczenia

    Joga – wedyjska starohinduska metoda leczenia ciała, emocji i umysłu Starohinduska, w swej istocie wedyjska z pochodzenia, tradycja jogi obejmuje rozmaite ćwiczenia umysłu i emocji oraz ciała, poczynająć od przybierania […]