Kategoria: Hatha Joga
-
Dattatreya i Tradycja Natha Sampradaya Hatha Joga
Starożytny Mistrz Dattatreya i Tradycyjna Hatha Joga Nathów Sanskryckie słowo Natha (Nātha) jest imieniem własnym Siddha Sampradaya (tradycji inicjacyjnej siddhów), a samo słowo oznacza Opiekuna, Obrońcę, Strażnika, Adepta lub Schronienie. Powiązany termin sanskrycki Adi-Natha oznacza pierwszego lub Pierwotnego Władcę, Pierwszego Mistrza, i jest zatem synonimem Śiwa Jogeśwara, Mahadewa lub Maheśwara, a poza tymi mentalnymi koncepcjami,…
-
10 Zasad Praktyki Jogi dla Początkujących
Oto 10 zasad praktyki Jogi klasycznej jak i nowoczesnej dla początkujących Jeśli Joga jest Twoim nowym celem, ale nie wiesz, od czego zacząć, nie martw się, mamy dla Ciebie rozwiązanie. Oto 10 wskazówek dotyczących praktyki Jogi dla każdego początkującego, które pomogą Ci rozpocząć realizację celów Jogi! Zasada Jogi nr 1: Skup się na oddechu Nie…
-
Gorakszanatha – Mistrz Hatha Jogi
Gorakhnātha, Goraksza Nātha lub Gorakha Nātha – (w sanskrycie: गोरखनाथ) – śiwaita, wielki mistrz i twórca Hatha Jogi znanej w obecnym kształcie, żyjący w północnych i zachodnich Indiach, według różnych źródeł między XI a XIV wiekiem naszej ery, uczeń Matsjendranatha, mistrz zakonu Jogi znanego jako Nāthsampradāja, nauczyciel i propagator Laja Jogi.
-
Zaczynamy Przygodę z Jogą – Idziemy na Pierwsze Zajęcia Jogi
Zaczynasz przygodę z Jogą? O tym pamiętaj przed swoimi pierwszymi zajęciami – 5 WSKAZÓWEK Prawdziwa Joga zwiększa energię, poprawia jakość snu, relaksuje, odpręża, odstresowuje, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na zdrowie, a nawet długowieczność. Nic dziwnego, że ta praktyka cieszy się na świecie coraz większą popularnością wśród ludzi w różnym wieku, chociaż nie wszyscy praktykują…
-
Joga dobra dosłownie na wszystko albo i nie
Odpowiednie ćwiczenia mogą być ratunkiem nawet dla włosów i oczu! O zbawiennym wpływie ćwiczeń Jogi na nasze ciało i duszę mówi się na Zachodzie od dawna, przynajmniej od czasu powstania Teozofii w końcu XIX wieku, ale okazuje się, że to nie wszystkie jej właściwości dobroczynne. Odpowiednio dobrane ćwiczenia jogiczne mogą być również pomocą dla naszych…
-
15 lat nauki Jogi Iyengara z Manouso Manosem
15 lat nauki Jogi Iyengara z Manouso Manosem Ten post dotyczy oskarżeń i pomówień pod adresem Manouso Manos, jednego z dwóch najbardziej zaawansowanych starszych nauczycieli szkoły jogi Iyengara na świecie, o rzekomy niewłaściwy dotyk i niewłaściwe zachowanie seksualne. W ciągu ostatnich miesięcy roku 2018 i 2019 pojawiło się wiele pism, postów i debat na ten…
-
O praktyce jogi i tantry w warunkach cywilizacji zachodniej
Podczas praktykowania jogi w warunkach zachodniej cywilizacji europejskiej, adepci, nawet wysokiej kwalifikacji, często mieszają różne plany egzystencji. Uprawiają jogę bez jednolitego podłoża, którym jest Atman – Wyższy Umysł, Wyższa Jaźń (Ati-Manas). Ich usiłowania, aby rozpoznać siebie i świat, są często chaotyczne, nic dziwnego więc, że – zamiast świadomości, ćittam – panuje w nich chaos i…
-
FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze
FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze Czym jest joga? Co to jest joga? Joga jest metodą rozwoju osobistego obejmującą ciało, umysł i ducha. Joga to oparty na starożytnej filozofii indyjskiej system postępowania zmierzający do zjednoczenia ciała z umysłem oraz z duszą. Do osiągnięcia tej harmonii joga wykorzystuje m.in. praktykę asan (pozycji), ćwiczenia mudr…
-
Niektóre Aspekty Historii i Doktryn Nathów
autor: Gopinath Kaviraj Wstęp Szczegółowa i systematyczna historia Indyjskiej Kultury pozostaje wciąż do napisania. Ale nie ma żadnych wątpliwości co do tego, że zanim zostanie to skutecznie uczynione, konieczne są dalsze, nieustające prace wykopaliskowe w różnych dziedzinach studiów. Kulturowa historia ludzi jest nie mniej skomplikowana niż ich historia polityczna i staje się jeszcze bardziej skomplikowana gdy…
-
PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze
Postwa Kwiatu Lotosu Padmasana, także Kamalasana – Pozycja lotosu, w dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana – pozycja stosowana do medytacji (dhyanam), znana już w starożytnych Indiach wedyjskich. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym jedna stopa znajduje się na udzie drugiej nogi oraz druga stopa na udzie pierwszej nogi. Podeszwy stóp powinny być skierowane nieco do…
-
Joga – Surya Namaskara – Pozdrowienie Słońca
Pozdrowienie Słońca – Surya Namaskara Miliony ludzi na świecie ćwiczy zestaw asana znany jako Surya Namaskara czyli Pozdrowienie Słońca. Coraz częściej jednak spotykamy pod tą nazwą zupełnie coś innego niźli nauczali starożytni mistrzowie w Indii. Warto powrócić do tych pozycji, mantr, mudr i koncentracji, jakich nauczali Ryszi, którzy przekazywali Jogę oraz Kalaripayat tak, jak nauczał…
-
Zdrowa Dieta Jogina i Wojownika Szambali
Spożywanie posiłków każdy Natha i Nathini (Adept i Adeptka) Kalaripayat tak samo jak Hatha Jogi rozpoczynają od rytualnego obmywania w sposób uproszczony czyli od Wjāpaka Śauća. Posiłek należy spożywać w siedzącej pozycji z nogami podwiniętymi pod siebie czyli w tak zwanym siadzie skrzyżnym (Bhodźana). Lepiej jest spożywać posiłek w grupie, wspólnie niż w samotności. Absolutnie nie wolno…
-
Refleksje o Jodze w Polsce – Bramińska Kasta Iyengar
Zgodnie z mitologią hinduską jogę (yogah) po raz pierwszy nauczał ludzi solarny Bóg Śiwa (Sziwa, Shiva) przekazując jogę jako dar Niebios dla swojej małżonki, Bogini Parwati. Dzięki niej mogła zachować wieczną młodość, idealne ciało oraz doskonałe samopoczucie. Joga liczy sobie co najmniej pięć tysięcy lat: znaleziono gliniane figurki i pieczęcie przedstawiające postacie w pozycjach jogi, które pochodzą z…
-
Hatha Joga i Kalaripayat. Prana Joga
BZH, czyli Linia Przekazu Himawanti prowadzi nauczanie takich popularnych dyscyplin jak Hatha Joga oraz Kalaripayat (Kalaripayattu), która jest sekretną sztuką walki, pierwowzorem dla chińskich i japońskich sztuk walki. Kalaripayat to stara wszechstronna sztuka niebiańskich wojowników, zawierająca dynamiczny trening asan znany z Hatha Jogi, ale też posiadająca tak zwane formy i układy ćwiczeń, techniki uderzeń i kopnięć, rzuty i dźwignie,…
-
Hatha Joga
JOGA – UNIA, JEDNOŚĆ, ZJEDNOCZENIE, POJEDNANIE Yoga (czyt. Joga) jest staroindyjską sztuką, mającą dopomóc człowiekowi odpowiedzieć na odwieczne zaproszenie Najwyższego, Brahmana, do pełnego poddania się i zjednoczenia z Nim na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Jest ona ścieżką, z pomocy której może korzystać każdy, niezależnie od wyznawanej religii czy światopoglądu. Jedną z kilku autentycznych szkół yogi…
-
Joga – Starohinduska Metoda Leczenia
Joga – wedyjska starohinduska metoda leczenia ciała, emocji i umysłu Starohinduska, w swej istocie wedyjska z pochodzenia, tradycja jogi obejmuje rozmaite ćwiczenia umysłu i emocji oraz ciała, poczynająć od przybierania odpowiednich pozycji ciała i ćwiczeń oddechowych, a kończąc na głębokim rozluźnieniu i medytacji czy stanach mistycznej ekstazy zwanych samadhi. Leczenie jogą, pewnymi ćwiczeniami jogicznymi jak…
-
Swami Niranjanananda Saraswati (rocznik 1960)
Święty Sadhu Swami Niranjanananda Saraswati (rocznik 1960) Swami Niranjanananda Saraswati (ur. 14 lutego 1960) jest następcą wielkiego indyjskiego świętego Jogina Śri Swami Satyananda-Ji Saraswati, tradycji Daśanami AdiŚankaraŚiwa założyciela Bihar School of Yoga potocznie zwanej jako Satyananda Yoga lub Satya Yoga, który przekazał światową koordynację ruchu Satyananda Yoga Śri Swami Niranjananda-Ji w 1988 roku. Urodzony w…
-
Swami Satyananda – Mistrz Duchowy Wedanty i Jogi (1923-2009)
Śri Swami Satyananda-Ji Saraswati – Mistrz Duchowy Wedanty i Tradycyjnej Jogi Swami Satyananda Saraswati – urodzony 25 grudnia 1923, zmarły 5 grudnia 2009 – był sanjasinem, ascetą i mnichem wyrzeczonym, nauczycielem Wedanty i Jogi i prawdziwym Guru, Satguru (Sadguru), zarówno w swoich rodzinnych Indiach, jak i dla uczniów w wielu krajach na Zachodzie. Swami Satyananada…
-
Matsyendra Natha – Mistrz Hatha Jogi – NavaNatha Sampradayah
Matsyendra Natha: Mistrz Hatha Jogi i Odnowiciel NavaNatha Sampradayah Matsyendranātha, znany również jako Matsyendra, Macchindranāth, Mīnanātha i Minapa (VIII wiek lub przełom IX i X wieku) jest Świętym i Joginem, Sadhu i Jogi, w wielu tradycjach buddyjskich i hinduistycznych oraz wedyjskich. Uważany jest za mistrza odnowiciela Hatha Jogi, a także za autora niektórych z jej…
-
Międzynarodowy Duchowo-Ezoteryczny Letni Obóz Jogi
Letni Duchowy Obóz Jogi i Tantry Kiedy relaksujemy się w promieniach letniego słońca, nasza świadomość jest gotowa, aby jeszcze bardziej owocować wcześniej otrzymanymi duchowymi impulsami i natchnieniami. W tym celu zapraszamy zainteresowanych praktyką Jogi z gorącym pragnieniem do wzięcia udziału w jednym z najbardziej oczekiwanych Obozów Yogi w roku, będącym wyrazem duchowej obfitości. Podnoszące na…