Tag: padmasana

  • PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    Postwa Kwiatu Lotosu  Padmasana, także Kamalasana – Pozycja lotosu, w dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana – pozycja stosowana do medytacji (dhyanam), znana już w starożytnych Indiach wedyjskich. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym jedna stopa znajduje się na udzie drugiej nogi oraz druga stopa na udzie pierwszej nogi. Podeszwy stóp powinny być skierowane nieco do…

  • Nathsampradaja Hatha Joga (46)

    Nathsampradaja Hatha Joga (46)

    “Chwała Najwyższemu Panu, Adi Guru Śiwie, który wyłożył Mądrość Siły Woli,znaną jako Hathawidjam, swej małżonce Parwatidając jej środek urzeczywistnienia Ekstazy Świetlistego Ciała, Samadhi Mahabhoda!Chwała Adiśwarze, Najwyższej Doskonałościza wyłożenie nauk prawdziwej drogi Hatha Jogi.” W taki właśnie sposób rozpoczynają się nauki Hatha Jogi zawarte w tradycyjnych traktatach. Pokazuje to podejście czci dla pierwszego Mistrza i Nauczyciela…

  • Ustanawianie Wewnętrznego Przewodnictwa (30)

    Ustanawianie Wewnętrznego Przewodnictwa (30)

    Spróbujmy powędrować dzisiaj do realnej praktyki duchowej, dzięki której możliwym będzie łatwe nawiązywanie kontaktu z tak zwanym Wewnętrznym Głosem. Nasza wewnętrzna jaźń, głos serca, czy jak wolisz głos milczenia może zacząć w nas mówić jasno i wyraźnie. Przygnębienie i depresja są wielkimi przeciwnikami kontaktu z Duchowym Przewodnikiem wewnątrz własnego serca. Jogini zwą Iśwarą źródło owego…