Tag: siedzenie

  • PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze

    Postwa Kwiatu Lotosu  Padmasana, także Kamalasana – Pozycja lotosu, w dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana – pozycja stosowana do medytacji (dhyanam), znana już w starożytnych Indiach wedyjskich. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym jedna stopa znajduje się na udzie drugiej nogi oraz druga stopa na udzie pierwszej nogi. Podeszwy stóp powinny być skierowane nieco do…

  • Hatha Joga – Zasady i Podstawy Praktyki Natha Sampradaja (75)

    Hatha Joga – Zasady i Podstawy Praktyki Natha Sampradaja (75)

    Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny CZYM HATHA JOGA JEST W RZECZYWISTOŚCI? Miliony ludzi na całym świecie kultywuje ćwiczenie Hatha Jogi jednak bardzo nielicznymi są Ci, którzy faktycznie kultywują autentyczny, oryginalny trening szkoły Nāthów (Strażników) jak zwie się Adeptów tej znakomitej Jogi. Starożytna Ścieżka Hatha Jogi pochodzi od INDRA DEWA poprzez linię sukcesji Tirthankarów (Twórców…