Tag: ćwiczenia oddechowe
-
Rebirthing – Duchowe Odradzanie i Świadomość Oddechu
Rebirthing jest to metoda mająca swoje korzenie w kulturze indyjskiej, gdzie techniki oddechowe są nieodłączną częścią duchowych praktyk (Prana Joga, Pranajama, Krija Joga itd). Słowo „rebirthing„, mające swe źródło w języku angielskim, oznacza „powtórne narodzenie” lub krócej „odrodzenie„. Mądrość Wschodu, poparta doświadczeniami Zachodu, wie, że zdrowie psychofizyczne organizmu zależy miedzy innymi od prawidłowego oddychania. Rebirthing jest to…
-
Praktyki Oddechu i Światła (59)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Niniejsza praktyczna instrukcja medytacji z oddychaniem i światłem pomyślana jest jako łączący składnik obszerniejszego kursu medytacji laja jogi, dostępnego dla wszystkich, którzy wcześniej studiowali medytacje. Nie są to wewnętrzne praktyki dawane inicjowanym w Zakonach Jogi czy Sufi, które muszą być utrzymywane w tajemnicy i dawane indywidualnie, ale mogą być…