Tag: oddech
-
10 Zasad Praktyki Jogi dla Początkujących
Oto 10 zasad praktyki Jogi klasycznej jak i nowoczesnej dla początkujących Jeśli Joga jest Twoim nowym celem, ale nie wiesz, od czego zacząć, nie martw się, mamy dla Ciebie rozwiązanie. […]
-
Swami Vivekananda – Sześć lekcji Radźa Jogi
OD WYDAWCY Zawartość niniejszej publikacji stanowią notatki z lekcji danych wąskiemu audytorium przez Swami Vivekananda w domu Pani Sara C. Bull, jego oddanej amerykańskiej uczennicy. Zostały one przez nią przechowane […]
-
Sadhaka Numer 1 – Podstawowe Zasady Duchowego Praktykowania
1. Pielgrzym wystrzega się wszelkiego niepotrzebnego złego myślenia, destrukcyjnych myśli, szkodliwej idei, wystrzega się destrukcyjnych opinii i obrazów, które mogłyby szkodzić duchowej Wspólnocie! 2. Unikanie i bezpieczne dla innych rozładowywanie złości, gniewu, strachu […]
-
Praktyki Oddechu i Światła (59)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Niniejsza praktyczna instrukcja medytacji z oddychaniem i światłem pomyślana jest jako łączący składnik obszerniejszego kursu medytacji laja jogi, dostępnego dla wszystkich, którzy wcześniej studiowali […]
-
Lekarstwa Jogi Uzdrawiania (54)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Lekarstwa Ayurwedy to wszelkie środki, których dostarcza nam Matka Przyroda. Uważa się, że to czym obdarza nas Przyroda jest najcenniejszym i zarazem najlepszym lekiem […]
-
108 Wskazówek Jogiradź Śri Śjama Ćaran Lahiri Mahaśaja Dźi
Jogiradź Śri Śjama Ćaran Lahiri Mahaśaja dźiNarodziny: 30 września 1828, Ghurnigram, Bengal, Indie pod okupacją brytyjskąMahasamadhi: 26 września 1895 (w wieku 66 lat) Wszystko w tym świecie rozwija się zgodnie z […]
-
Laja Sadhana – Podstawy Wprowadzające w Prathjaję (12)
Podstawowa sadhana dla zainteresowanych zawiera pewne ćwiczenia oddechowe, które harmonizują w nas energię żywiołów: ziemi, wody, ognia i powietrza oraz eteru (światła). Jest to integracja płaszczyzn psychologicznych i duchowych czyli planu działania, emocji, myśli i ducha. Opiszemy sobie jedno takie ćwiczenie oddechowe połączywszy to z opisem umiejscowienia czakramów.