Tag: hatha joga
-
Dattatreya i Tradycja Natha Sampradaya Hatha Joga
Starożytny Mistrz Dattatreya i Tradycyjna Hatha Joga Nathów Sanskryckie słowo Natha (Nātha) jest imieniem własnym Siddha Sampradaya (tradycji inicjacyjnej siddhów), a samo słowo oznacza Opiekuna, Obrońcę, Strażnika, Adepta lub Schronienie. Powiązany termin sanskrycki Adi-Natha oznacza pierwszego lub Pierwotnego Władcę, Pierwszego Mistrza, i jest zatem synonimem Śiwa Jogeśwara, Mahadewa lub Maheśwara, a poza tymi mentalnymi koncepcjami,…
-
Gorakszanatha – Mistrz Hatha Jogi
Gorakhnātha, Goraksza Nātha lub Gorakha Nātha – (w sanskrycie: गोरखनाथ) – śiwaita, wielki mistrz i twórca Hatha Jogi znanej w obecnym kształcie, żyjący w północnych i zachodnich Indiach, według różnych źródeł między XI a XIV wiekiem naszej ery, uczeń Matsjendranatha, mistrz zakonu Jogi znanego jako Nāthsampradāja, nauczyciel i propagator Laja Jogi.
-
Zaczynamy Przygodę z Jogą – Idziemy na Pierwsze Zajęcia Jogi
Zaczynasz przygodę z Jogą? O tym pamiętaj przed swoimi pierwszymi zajęciami – 5 WSKAZÓWEK Prawdziwa Joga zwiększa energię, poprawia jakość snu, relaksuje, odpręża, odstresowuje, poprawia samopoczucie i pozytywnie wpływa na zdrowie, a nawet długowieczność. Nic dziwnego, że ta praktyka cieszy się na świecie coraz większą popularnością wśród ludzi w różnym wieku, chociaż nie wszyscy praktykują…
-
Joga dobra dosłownie na wszystko albo i nie
Odpowiednie ćwiczenia mogą być ratunkiem nawet dla włosów i oczu! O zbawiennym wpływie ćwiczeń Jogi na nasze ciało i duszę mówi się na Zachodzie od dawna, przynajmniej od czasu powstania Teozofii w końcu XIX wieku, ale okazuje się, że to nie wszystkie jej właściwości dobroczynne. Odpowiednio dobrane ćwiczenia jogiczne mogą być również pomocą dla naszych…
-
O praktyce jogi i tantry w warunkach cywilizacji zachodniej
Podczas praktykowania jogi w warunkach zachodniej cywilizacji europejskiej, adepci, nawet wysokiej kwalifikacji, często mieszają różne plany egzystencji. Uprawiają jogę bez jednolitego podłoża, którym jest Atman – Wyższy Umysł, Wyższa Jaźń (Ati-Manas). Ich usiłowania, aby rozpoznać siebie i świat, są często chaotyczne, nic dziwnego więc, że – zamiast świadomości, ćittam – panuje w nich chaos i…
-
FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze
FAQ Joga – Najczęściej zadawane pytania o jodze Czym jest joga? Co to jest joga? Joga jest metodą rozwoju osobistego obejmującą ciało, umysł i ducha. Joga to oparty na starożytnej filozofii indyjskiej system postępowania zmierzający do zjednoczenia ciała z umysłem oraz z duszą. Do osiągnięcia tej harmonii joga wykorzystuje m.in. praktykę asan (pozycji), ćwiczenia mudr…
-
PADMASANA – Pozycja Lotosu jako cel i esencja ćwiczenia Asan w Jodze
Postwa Kwiatu Lotosu Padmasana, także Kamalasana – Pozycja lotosu, w dewanagari: पद्मासन, trl. padmāsana – pozycja stosowana do medytacji (dhyanam), znana już w starożytnych Indiach wedyjskich. Pozycja lotosu to specyficzny rodzaj siadu skrzyżnego, w którym jedna stopa znajduje się na udzie drugiej nogi oraz druga stopa na udzie pierwszej nogi. Podeszwy stóp powinny być skierowane nieco do…
-
Zdrowa Dieta Jogina i Wojownika Szambali
Spożywanie posiłków każdy Natha i Nathini (Adept i Adeptka) Kalaripayat tak samo jak Hatha Jogi rozpoczynają od rytualnego obmywania w sposób uproszczony czyli od Wjāpaka Śauća. Posiłek należy spożywać w siedzącej pozycji z nogami podwiniętymi pod siebie czyli w tak zwanym siadzie skrzyżnym (Bhodźana). Lepiej jest spożywać posiłek w grupie, wspólnie niż w samotności. Absolutnie nie wolno…
-
Kundalini, Ćakramy, Era Wodnika
Według różnych źródeł ezoterycznych i religijnych następuje nowa astronomiczna epoka, którą określa się jako Erę Wodnika lub jako małą złotą erę, new age, epokę kosmicznego Chrystusa, Kalkina, Maitrei, itp. Energia planety Ziemia zmienia się, zatem energia istot zamieszkujących Ziemię również podlega zmianom. Podobnie dzieje się ze zmianami ciśnienia atmosferycznego: pod wpływem, których zmienia się ciśnienie…
-
Hatha Joga i Kalaripayat. Prana Joga
BZH, czyli Linia Przekazu Himawanti prowadzi nauczanie takich popularnych dyscyplin jak Hatha Joga oraz Kalaripayat (Kalaripayattu), która jest sekretną sztuką walki, pierwowzorem dla chińskich i japońskich sztuk walki. Kalaripayat to stara wszechstronna sztuka niebiańskich wojowników, zawierająca dynamiczny trening asan znany z Hatha Jogi, ale też posiadająca tak zwane formy i układy ćwiczeń, techniki uderzeń i kopnięć, rzuty i dźwignie,…
-
Joga – gimnastyka czy filozofia? Za co Zachód pokochał jogę i asany? (102)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Jeśli w sondzie ulicznej zapytamy przechodniów czy wiedzą co to jest joga, prawdopodobnie większość odpowie twierdząco. Jedni powiedzą, że to forma gimnastyki, jak stretching i pilates, inni skojarzą jogę z hinduizmem i buddyzmem, jeszcze inni określą ją jako metodę rozwoju osobistego. Ci ostatni będą najbliżej prawdy o jodze, ale…
-
Hatha Joga
JOGA – UNIA, JEDNOŚĆ, ZJEDNOCZENIE, POJEDNANIE Yoga (czyt. Joga) jest staroindyjską sztuką, mającą dopomóc człowiekowi odpowiedzieć na odwieczne zaproszenie Najwyższego, Brahmana, do pełnego poddania się i zjednoczenia z Nim na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Jest ona ścieżką, z pomocy której może korzystać każdy, niezależnie od wyznawanej religii czy światopoglądu. Jedną z kilku autentycznych szkół yogi…
-
Hatha Joga – Zasady i Podstawy Praktyki Natha Sampradaja (75)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny CZYM HATHA JOGA JEST W RZECZYWISTOŚCI? Miliony ludzi na całym świecie kultywuje ćwiczenie Hatha Jogi jednak bardzo nielicznymi są Ci, którzy faktycznie kultywują autentyczny, oryginalny trening szkoły Nāthów (Strażników) jak zwie się Adeptów tej znakomitej Jogi. Starożytna Ścieżka Hatha Jogi pochodzi od INDRA DEWA poprzez linię sukcesji Tirthankarów (Twórców…
-
Lekarstwa Jogi Uzdrawiania (54)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Lekarstwa Ayurwedy to wszelkie środki, których dostarcza nam Matka Przyroda. Uważa się, że to czym obdarza nas Przyroda jest najcenniejszym i zarazem najlepszym lekiem dla ciała i umysłu. Energia Przyrody skumulowana jest m. in. w kamieniach i kryształach, w rozmaitych ziołach, esencjach i olejach czy w promieniowaniu miejsc, kolorów…
-
Czym Jest Mudra? (49)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Mudra to po prostu postawa lub gest w sensie układu całego ciała. Wysublimowana do perfekcji w najdrobniejszych szczegółach âsana to jest właśnie MUDRA. Technika ta należy do grupy ćwiczeń nazywanych sthula krija i stanowi podstawową bazę praktyk Laja Jogi w jej części zwanej krija jogą lub raiju jogą. Mudra…
-
Metody pomocnicze Laja Margi
Ścieżka Laja (Laya) przekazuje bardzo wiele nauk i praktyk pomocniczych, jeśli niezbędne są w jakimś etapie duchowej drogi jej adeptów i adeptek. Można wspomnieć Mahadewi Jogę, ścieżkę Wielkiej Bogini Matki, znanej w wielu tradycjach i religiach, w tym też w chrześcijaństwie jako kult Matki Boskiej, będącej ucieleśnieniem Boga w Jego żeńskiej postaci. Ścieżka ta opiera się o…
-
Nathsampradaja Hatha Joga (46)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny „Chwała Najwyższemu Panu, Adi Guru Śiwie, który wyłożył Mądrość Siły Woli,znaną jako Hathawidjam, swej małżonce Parwatidając jej środek urzeczywistnienia Ekstazy Świetlistego Ciała, Samadhi Mahabhoda!Chwała Adiśwarze, Najwyższej Doskonałościza wyłożenie nauk prawdziwej drogi Hatha Jogi.” W taki właśnie sposób rozpoczynają się nauki Hatha Jogi zawarte w tradycyjnych traktatach. Pokazuje to podejście…
-
Laja Joga – Wersety Starożytnych Nauk (45)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Spróbujemy powędrować w rozważania nad naukami Laja Jogi zawartymi w starożytnych traktatach poświęconych jodze. „Hathajoga Pradipika” napisana przez Ryszi Swatmarama zawiera kilka esencjonalnych wersetów o stanie Laja i praktyce Laja. Oczywiście, są to jedynie pomocnicze kwestie na ścieżce Hatha i Radźa Jogi, jednak godne odnotowania i głębszego rozważenia czy…
-
Trataka – Fundament Skupienia (32)
Poprzedni ★★★ Spis Treści ★★★ Następny Skupienie zwane też koncentracją, zogniskowaniem uwagi bądź zawężeniem pola świadomości, posiada w jodze swój szczególny wymiar praktycznej pracy. Mahawatar Patańdźali w Jogasutrach zwie skupianie świadomości terminem satkara. Odnosi się to do stanu, w którym jesteśmy całym umysłem pochłonięci, zaabsorbowani jakimś zagadnieniem, jakimś szczególnym tematem czy przedmiotem. Tradycyjnie, joga, a…
-
Swami Satyananda – Mistrz Duchowy Wedanty i Jogi (1923-2009)
Śri Swami Satyananda-Ji Saraswati – Mistrz Duchowy Wedanty i Tradycyjnej Jogi Swami Satyananda Saraswati – urodzony 25 grudnia 1923, zmarły 5 grudnia 2009 – był sanjasinem, ascetą i mnichem wyrzeczonym, nauczycielem Wedanty i Jogi i prawdziwym Guru, Satguru (Sadguru), zarówno w swoich rodzinnych Indiach, jak i dla uczniów w wielu krajach na Zachodzie. Swami Satyananada…
-
Matsyendra Natha – Mistrz Hatha Jogi – NavaNatha Sampradayah
Matsyendra Natha: Mistrz Hatha Jogi i Odnowiciel NavaNatha Sampradayah Matsyendranātha, znany również jako Matsyendra, Macchindranāth, Mīnanātha i Minapa (VIII wiek lub przełom IX i X wieku) jest Świętym i Joginem, Sadhu i Jogi, w wielu tradycjach buddyjskich i hinduistycznych oraz wedyjskich. Uważany jest za mistrza odnowiciela Hatha Jogi, a także za autora niektórych z jej…